老人吸收果汁与水果

老人喝果汁与吃水果，哪个更利于吸收？——基于事实的探讨

在营养学和健康饮食的领域中，关于老人摄取水果的方式，一直存在一种流行的观点：老人喝果汁比吃水果更好吸收，这一观点是否准确？本文将...